體態(tài)律動在中職民間舞蹈教學中運用的案例研究

近些年來，隨著中國職業(yè)教育工作的飛速發(fā)展，以公共藝術(shù)課程為為代表的非職業(yè)類課程在職業(yè)教育教學中的占比日益提升，這顯示了職業(yè)教育邁向全面發(fā)展的基本要求。尤其是在中等職業(yè)學校的教育教學中，舞蹈、美術(shù)、音樂等藝術(shù)類課程日益受到歡迎和追捧，對學生培養(yǎng)審美能力、增強人文素質(zhì)具有突出作用，其多元功能十分突出。為此，推動以民間舞蹈為代表的傳統(tǒng)舞蹈走入中職公共藝術(shù)課堂，訓練學生們的舞蹈基本功和審美能力，顯然將成為此類教學的重要趨向。筆者擬以體態(tài)律動訓練和教學為例，探討中職民間舞蹈教學的思路和方法，并提出針對性思考與見解。

一、體態(tài)律動的內(nèi)涵界定

所謂體態(tài)律動，從字面上分析，可以將其理解為身體姿態(tài)和旋律動作的結(jié)合。具體來說，體態(tài)律動是基于人的身體與動作，伴隨著節(jié)奏、旋律的變化形成的一種動感姿態(tài)。毋庸諱言，體態(tài)律動是一個相對復雜的概念，在藝術(shù)語境中備受關注，與音樂、舞蹈存在密切關聯(lián)。實際上，舞蹈過程中舞者的身體姿態(tài)變化、律動節(jié)奏的改變，都可以視為體態(tài)律動的一部分。所以，動態(tài)性是體態(tài)律動的核心特質(zhì)，也是這一概念的內(nèi)核。瑞士著名教育學家達爾克羅斯曾經(jīng)對“體態(tài)律動”進行了專門闡釋，他認為體態(tài)律動在于“喚醒天生的本能，培養(yǎng)對人體極為重要的節(jié)奏感，建立身心的和諧，使感情更臻于細膩敏銳，使學生更加健康活潑，激發(fā)想象力，促進各方面的學習[1]”。

可以說，達爾克羅斯對體態(tài)律動進行了拓展性的解讀，使其具備藝術(shù)教育教學的廣泛應用價值。尤其是在舞蹈教學過程中，體態(tài)律動的針對性訓練、練習能夠幫助學生掌握人體節(jié)奏感與穩(wěn)定性，對增強學生的身心和諧控制能力，塑造良好的想象力與表現(xiàn)力都大有幫助。所以，體態(tài)律動是舞蹈教學中的核心概念之一，也是舞蹈教學的重要著力點。

二、中職民間舞蹈教學中體態(tài)律動訓練的重要性

隨著近些年來公共藝術(shù)課程在中等職業(yè)教育中的比例越來越高，民間舞蹈在中職生藝術(shù)修養(yǎng)培育、審美能力塑造中的功能也格外突出。要認識到，著力培養(yǎng)中職學生的舞蹈能力與藝術(shù)素質(zhì)，要注重體態(tài)律動的針對性訓練，使之更好地突出實踐效果。顯然，體態(tài)律動在中職民間舞蹈教學中的重要性十分突出，這要引起廣大舞蹈教師的關注。

（一）體態(tài)律動是民間舞蹈的基礎性內(nèi)容

如前文所述，體態(tài)律動對更好地表現(xiàn)舞蹈魅力具有突出作用，可以視之為民間舞蹈的重要技術(shù)基礎。從教學進度來說，強化體態(tài)律動的訓練和教學，不僅對教師來說具有突出作用，也可以引導學生從整體上感知舞蹈的技術(shù)魅力，從而真正由技能的掌握向藝術(shù)理解轉(zhuǎn)變。所以，中職民間舞蹈教學中體態(tài)律動的有效把握是教學的重要環(huán)節(jié)，也是舞蹈形態(tài)、姿態(tài)、韻律、節(jié)奏的連接點，可以確保舞蹈教學更具目的性，也賦予了不同舞蹈以全新的生命力。

如，在學習北方的民間秧歌舞時，學生可以隨著音樂的鼓點、節(jié)奏，歡快松弛地進入到舞蹈的節(jié)奏中，在身體的姿態(tài)控制中感受音樂和舞蹈共同營造的氛圍，從而將舞蹈的學習轉(zhuǎn)變?yōu)橛鋹偟捏w驗，這樣對提高舞蹈領悟力和學習能力就具有突出作用?？梢哉f，體態(tài)律動是音樂性和舞蹈性的充分融合，其載體是人，而表現(xiàn)力的表達則需要千錘百煉才能實現(xiàn)。所以，在中職民間舞蹈教學中，要重視體態(tài)律動的專門性訓練，使之更好地承接教學內(nèi)容，為學生舞蹈能力進步提供支撐。

（二）體態(tài)律動訓練可以增強學生的舞蹈技能

毋庸諱言，在中職民間舞蹈教學工作中，如何突出教學成果和訓練的目的性，一直是舞蹈教師十分關注的議題。要認識到體態(tài)律動的本質(zhì)特征，從常態(tài)化訓練的視角入手，感受體態(tài)律動在學生舞蹈技能培養(yǎng)的重要作用。如，在民間舞蹈的教學時加入音樂、情境的設計，讓學生們隨著舞步的流動感受音樂和戲劇的魅力，將自己置身于具體的生活化場景中，這樣不僅可以訓練學生們的舞步、動作、身體姿態(tài)、節(jié)奏感與旋律感，也可以讓學生加強對舞蹈背景的深刻理解[2]。

體態(tài)律動是一個復合型的概念，其涵蓋的內(nèi)容很多元，這也決定了舞蹈教學必須細之又細，真正將體態(tài)律動基因注入到學生們的身體和心理，讓學生們在訓練、嘗試中形成肌肉記憶，進而轉(zhuǎn)變?yōu)榍楦杏洃?。教師要善于把握教學進度，讓學生們充分感知民間舞蹈中體態(tài)律動的重要性，在多次訓練、反復感受和自我反思中形成對體態(tài)律動的領悟力，不斷提高體態(tài)律動訓練水平?？梢哉f，只有當中職生真正掌握體態(tài)律動的表現(xiàn)手法和思路時，才能更好地駕馭民間舞蹈，才能突出民間舞蹈的藝術(shù)張力。

（三）體態(tài)律動訓練能夠深化舞蹈教學表現(xiàn)力

中國是一個擁有56個民族的偉大國家，不同民族、不同區(qū)域都擁有各自的地方文化和藝術(shù)，而民間舞蹈則是重要的表現(xiàn)形式和載體。從中職民間舞蹈教學的需求入手，進一步加強學生體態(tài)律動的訓練，就是要讓學生掌握民間舞蹈的基本功和基本技法，從而為學習更多風格的民間舞蹈打好基礎。實際上，體態(tài)律動不僅是民間舞蹈教學的基礎性內(nèi)容，也是突出舞蹈表現(xiàn)力的重要前提。正所謂“千變?nèi)f化，不離其宗”，不同地區(qū)和民族的民間舞蹈的步法、動作、姿態(tài)、節(jié)奏的設計會存在差異，但體態(tài)律動的感覺和內(nèi)核技術(shù)是基本一致。強化對中職學生體態(tài)律動的訓練，就是要讓學生掌握舞蹈基礎技能，增強教學的表現(xiàn)力。

所以，要進一步認識到體態(tài)律動訓練在民間舞蹈教學中的重要價值，從常態(tài)化教學的角度入手，結(jié)合差異化的教學方案，提升教學的一體化價值，促進學生民間舞蹈素質(zhì)的有效進步，為學生的全面發(fā)展提供豐富滋養(yǎng)。

三、體態(tài)律動在中職民間舞蹈教學中的應用案例分析

隨著近些年來中職學校進一步提升了公共藝術(shù)課程教學的地位，以民間舞蹈為代表的傳統(tǒng)民間藝術(shù)逐漸開始“登堂入室”，在中職全面育人工作中發(fā)揮了突出作用。為此，在民間舞蹈教學中強化體態(tài)律動的訓練，不斷提升學生舞蹈技能與藝術(shù)素質(zhì)，將對中職教育產(chǎn)生積極影響。

（一）圍繞民間舞蹈作品，強化學生的基本功訓練

體態(tài)律動的表達是中職民間舞蹈教學的重要載體和抓手，也是增強學生們基本功的重要內(nèi)容。按照達爾克羅斯的說法，體態(tài)律動不僅可以喚醒學生的天性與本能，也可以培養(yǎng)對人體極為重要的節(jié)奏感，幫助學生建立和諧身心的體驗，同時使感情更臻于細膩敏銳，使學生更加健康活潑。尤其是結(jié)合民間舞蹈的特性，體態(tài)律動的訓練和表達就顯得更為重要。教師要以代表性的民間舞蹈作品為依托，強化對學生體態(tài)律動基本功的訓練，在制定訓練計劃的基礎上，不斷細化教學舉措，讓學生們以“千錘百煉”的姿態(tài)提升體態(tài)律動表現(xiàn)力和實踐能力。教師要全程參與，合理設計訓練目標，讓學生們以作品為模板，為知名舞者為榜樣，切實增強體態(tài)律動水平，在技能提高基礎上增強藝術(shù)素養(yǎng)。

例如，在開展“東北秧歌”的課堂教學時，教師可以根據(jù)東北秧歌時的三大動律設定教學步驟，引導學生逐步掌握舞蹈體態(tài)律動節(jié)奏。東北秧歌通常分為上身動律、雙膝屈伸與壓腳跟的動作要點，其節(jié)奏控制、旋律把握和身體姿態(tài)保持都是教學的重點。以上身動律來說，要引導學生把握身體的韻律，掌握左右擺動和前后扭動的步點與身體姿態(tài)；雙膝屈伸訓練時要讓學生掌握不同特點的雙膝活動，即雙膝快速屈伸，體現(xiàn)流動性與節(jié)奏感；壓腳跟是不同腳位、步伐的有效控制，要求學生在練習時快速移動，跟上隊伍整體節(jié)奏。

（二）融合舞蹈與音樂，增強體態(tài)律動訓練表現(xiàn)力

從表現(xiàn)體態(tài)律動的角度來說，舞蹈與音樂是須臾不可分離的結(jié)合體。毫無疑問，表現(xiàn)民間舞蹈的體態(tài)律動離不開音樂的支撐。更有甚者，不少學者認為音樂是舞蹈的母體，正是音樂賦予了舞蹈以律動和節(jié)奏感[3]。所以，在中職民間舞蹈教學中突出體態(tài)律動訓練的方向和特質(zhì)，必須進一步發(fā)揮音樂作用，以音樂和舞蹈的一體化設計，增強體態(tài)律動的訓練表現(xiàn)力，讓學生們形成復合型的思維和實踐能力，而不是停留于某個動作、某個腳步或某個姿態(tài)上。

如，在教授蒙古族民間舞蹈過程中，可以配合《敕勒歌》這樣的傳統(tǒng)民歌來輔助教學，增強學生體態(tài)律動練習的目的性，同時塑造情感濃郁的人文情景?！峨防崭琛肥且皇准矣鲬魰缘谋背窀瑁枥L并歌頌北國草原浩渺、牛羊成群、風吹草動的曼麗景象，讓人有身臨其境之感。自《敕勒歌》誕生以來，一直受到人們的喜愛和追捧，并通過不同的藝術(shù)形式加以展現(xiàn)，充分顯現(xiàn)了中國文化的精彩絢爛。在蒙古族民間舞蹈的體態(tài)律動教學時，配合著《敕勒歌》民族唱腔，學生們可以不自主的隨著音樂節(jié)拍扭動身體，進入到蒙古民間舞的情緒中。顯然，《敕勒歌》這種旋律強弱分明、節(jié)奏清晰完整的音樂曲風，能夠調(diào)動學生們的積極性，讓身體、旋律和節(jié)奏融為一體，在搖擺、律動中找到蒙古族民間舞的步點，逐步形成身心一體的舞蹈體驗。尤其是歌聲中飽含的那種對敕勒川、大草原的深切熱愛和依戀，不僅可以形成獨特的旋律感，也可以讓學生豪邁大氣的音樂氛圍中逐步掌握蒙古民間舞蹈的動作要點，進而將屬于北方草原的舞蹈風韻完整展示出來。所以說，中職民間舞蹈教學中體態(tài)律動的針對性訓練要進一步融合舞蹈和音樂元素，通過一體化設計突出舞蹈律動、節(jié)奏和情感的綜合表現(xiàn)力，讓學生們在練習、感受、體味過程中掌握舞蹈技法，形成綜合能力。

（三）運用多媒體技術(shù)，以影像舞蹈教室輔助教學

近年來，中職民間舞蹈教學中多媒體、影像技術(shù)的運用十分普遍，對教學工作起到了很好的推動作用?？梢栽趥鹘y(tǒng)舞蹈教室教學的基礎上，加入多媒體影像設備和技術(shù)，比如拍攝教學視頻、制作舞蹈視頻課程、整合優(yōu)質(zhì)舞蹈信息化資源等，都可以為教學提供支持，促進學生體態(tài)律動技能的進步。比如，借助網(wǎng)上精品民間舞蹈課程的搜集，讓學生們感受舞蹈名師在體態(tài)律動訓練的策略和方法，形成差異化的理解與認知。通過各類視頻化、信息化教學資源的共享，能夠進一步發(fā)揮視頻舞蹈教室的功能，突出民間舞蹈的動態(tài)化優(yōu)勢，在簡便教學的同時調(diào)動起學生們的主觀能動性，讓學生們更加有的放矢地加強體態(tài)律動訓練。

例如，在教授《劍舞》《綢舞》《花鼓舞》時，教師可以預先搜集這些民間舞蹈相關的紀錄片、電視影像資料和相關比賽片段，著重對體態(tài)律動的技術(shù)要點進行影像化展示。在教學中，圍繞《劍舞》《綢舞》《花鼓舞》的要點，從“身體姿態(tài)”、“基本動作”、“律動點”、“節(jié)奏控制”、“整體表現(xiàn)力”等方面入手，在視頻舞蹈教室內(nèi)實現(xiàn)針對性學習，著力幫助學生走進民間舞蹈情境，感知體態(tài)律動的表現(xiàn)方法，體味其他名師與不同教學方法的差異?？梢哉f，舞蹈視頻課程的重要性，核心目標是運用視頻化、影像化技術(shù)的優(yōu)勢，對中職民間舞蹈教學流程和方式進行改善，提升體態(tài)律動訓練針對性，讓學生的舞蹈練習更加高效。尤其是借助視頻舞蹈教室的使用，可以在集成大量優(yōu)質(zhì)舞蹈教學資源的同時塑造開放式課堂，引導學生依托差異性、外溢性的民間舞蹈資源開展廣泛練習，形成對體態(tài)律動訓練要點的全面認知，不斷認知眼界，在訓練中形成扎實的舞蹈體態(tài)律動能力。

（四）以舞蹈實踐活動激活教學，實現(xiàn)“以賽代練”

豐富多彩的實踐活動是中職民間舞蹈教學的重要依托，也是體態(tài)律動訓練的根基。要從教學的大局入手，設計針對性的教學活動，增強學生們的參與熱情[4]。另外，可以組織民間舞蹈競賽、課堂游戲、互動活動等，激發(fā)競合氛圍，形成“以賽代練”的良好效果，調(diào)動學生參與體態(tài)律動訓練的主觀能動性?？梢砸愿黝愔黝}為出發(fā)點，組織學生們喜聞樂見的實踐活動，激活教學氣氛，將枯燥單調(diào)的體態(tài)律動訓練變得妙趣橫生。毋庸諱言，在實踐活動的引導和驅(qū)動下，學生們舞蹈體態(tài)律動訓練可以更具吸引力，學生們的訓練效率也可以大幅提升。

如，在《打蓮湘》《采茶燈》等傳統(tǒng)民間舞蹈的教學時，可以將學生們分為若干小組，以分組形式開展“舞蹈對抗賽”，由舞蹈教師和其他學生參與評分，按照“舞蹈整體表現(xiàn)力”、“動作齊整度”、“體態(tài)律動”、“旋律融合度”等標準進行評選。通過這樣競賽式活動的組織和開展，學生們可以在以賽代練過程中增強訓練效果，同時以飽滿的精神熱情投入到舞蹈練習中，這樣遠比枯燥的教學更具效率。此外，也可以針對“體態(tài)律動”訓練要求進行主題活動測試，塑造競合氣氛，調(diào)動起學生們的勝負欲，提升活動的驅(qū)動價值，實現(xiàn)教學的形式多樣化。

四、結(jié)束語

綜上所言，在中職民間舞蹈的教學中，體態(tài)律動的重要性日益得到師生的重視。要以常態(tài)化訓練和教學為立足點，強化多重舉措的融合，引導學生增強體態(tài)律動訓練針對性和積極性，在長時間的基本功打磨中提高體態(tài)律動表現(xiàn)力，為民間舞蹈技能提升創(chuàng)造條件，不斷增強舞蹈實踐能力與藝術(shù)素養(yǎng)。

本文來源：《尚舞》http://00559.cn/w/wy/26862.html