基于積極心理學思想的高職學生“快樂學業(yè)”研究

    子曰：“知之不如好之，好之不如樂之”?？鞓穼W業(yè)能夠帶來更好的學習效果，對學生的身心產(chǎn)生更多、更大的積極影響。開展快樂學業(yè)活動，對處于后示范建設時期的高職教育來說，是推動其內(nèi)涵發(fā)展、提升教育教學質量和促進辦學水平的必由之路。

一、快樂學業(yè)：積極心理學視域的闡釋

    “快樂學業(yè)”的教育思想，古今中外早已有之，只是在不同時代對其內(nèi)涵的理解和強調的重點有所不同；有關“快樂學業(yè)”的探討，是教育心理學研究的一個重要領域，對其詮釋與分析也存在不同的視角。本文主要從“快樂學業(yè)”的內(nèi)涵著手，從積極心理學的角度剖析當前高職教育中快樂學業(yè)的特征。

（一）快樂學業(yè)：內(nèi)涵與特征

    從積極心理學的角度上來說，人存在的重要意義是追求快樂。快樂是一種積極情緒，具有正能量，能夠讓人持續(xù)產(chǎn)生幸福感。一般認為，學業(yè)包括學生的學習活動和學習成績，以及與學習活動相關的學習能力、學習行為等方面?？鞓穼W業(yè)，是指作為受教育者的學生，自覺地意識到自我學習的需要，并在學習活動中體驗快樂的情緒，在學習過程中保持快樂的狀態(tài)，在學習結果上產(chǎn)生優(yōu)良的效果。它是受教育者生存發(fā)展的基礎，是學生對自我發(fā)展的自決、規(guī)劃和創(chuàng)造的體現(xiàn)，是個體自主意識、自學能力、自我導向的總和，具有積極性、高喚醒性、可習得性等特征。

    積極性是學生進行學習的前提，沒有最基本的積極性，就談不上快樂學業(yè)。積極性在學業(yè)情緒上表現(xiàn)為主動要求學習，對待學業(yè)具有積極探索的精神要求，并在遇到困難時能夠想辦法克服。積極心理學認為，“積極情緒能使人產(chǎn)生愉快的情緒體驗，可以使個體處于一種樂觀、美滿、愉悅的狀態(tài)。處于愉快狀態(tài)的個體，往往在體力、智力、心理和社會適應等方面表現(xiàn)出拓延能力”。積極性在意識上主要表現(xiàn)為學生個體對自我發(fā)展的自主意識?？鞓穼儆诜e極情緒，有助于拓寬人的認知范圍，提高認知靈活性，使人能有效地獲取和分析信息，進而選擇更恰當?shù)男袨榉绞交蛘卟扇?chuàng)造性行動。

    高喚醒性是通過學業(yè)活動的展開來完成的，表現(xiàn)為個體通過努力和規(guī)劃，對自我學習能力進行提升。它與積極性有較強的正相關關系，是對積極性的強化。快樂是最基本、最原始的情緒，與基本需要相關聯(lián)。對于高職學生而言，學業(yè)進步是其基本需要。為了滿足其學業(yè)進步的基本需要，學生能夠調動自身的一切能量，正如德國學者Pekrun等人關于學業(yè)情緒的研究表明，快樂屬于積極高喚醒的學業(yè)情緒，快樂的情緒可以帶來優(yōu)良的學業(yè)水平。喚醒學生的快樂情緒，創(chuàng)造并建構學生的快樂能力，有助于學生順利完成學業(yè)，并為自身的良好發(fā)展打好基礎。

    可習得性指可以通過一些方法和方式來創(chuàng)造快樂，建構快樂學業(yè)。積極心理學認為，人類自身所擁有的潛能和力量，足以讓我們產(chǎn)生積極的心態(tài)和行為。這種潛能和力量以個體的主觀能動性來影響其所參與活動的結果導向，亦即動機產(chǎn)生結果。已有的研究亦證明，我們有許多方法能永久性地提升幸?；鶞示€，獲得更積極的心態(tài)，讓我們變得更快樂；一個不快樂的人，也可以通過快樂思維和行為的訓練獲得快樂?？闪暤眯?，意味著通過采取適當?shù)拇胧┖头椒?，可以達成高職學生的快樂學業(yè)。

（二）快樂學業(yè)：教育的終極目標

    教是為了不教。在人類教育發(fā)展的歷程中，快樂學業(yè)的思想源遠流長，古今中外的教育家們進行了不懈的努力和探索。在東方，兩千多年前的孔子提出了“學而時習之，不亦說乎”、“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”的思想；宋朝的朱熹認為“教人未見意趣，必不樂學”；明代的王陽明提出了“今教童子，必使其趨向鼓舞，心中喜悅，則其進自不能已”的觀點；近代的蔡元培先生說：“讓我們教書，并不是像注水入瓶一樣，注滿了就算完事，必須引起學生的興趣”。在西方，古希臘的蘇格拉底以對話、提問、暗示等教學方式，激發(fā)學生興趣，使其積極思考，開創(chuàng)了“在快樂中學習”的教育思想；17世紀的夸美紐斯指出：“要尋找并找出一種教學方法，使教員因此可以少教，但是學生可以多學；使學生少些喧囂、厭惡和無益的勞苦，多具閑暇、快樂和堅實的進步?！倍蹇藙t多次表示：“學習任何事情的最合適的時機是當他們興致高、心里想做的時候；那時他們的精神既不懈怠，心思也不別有所注?！彼官e塞則于1854年提出“教育使人愉快，要讓一切教育帶有樂趣”的快樂教育思想。

    基于此，我們知道教育活動自產(chǎn)生以來，追逐“快樂學業(yè)”的目標從未中斷。在要求“學會生存，學會學習”、提倡“終身教育”的今天，快樂學業(yè)已然成為教育的終極目標。致力于研究人的積極品質和潛能的積極心理學，更多地關注人本身所具有的正面力量，注重挖掘人類自身所具有的潛能，進而為人類的長遠發(fā)展做出積極的應對和準備。積極心理學對于快樂學業(yè)的意義，如同“上醫(yī)治未病”的道理一樣。

二、高職教育面臨的境況呼喚“快樂學業(yè)”

    當前，高職教育由先前的快速擴張發(fā)展進入平穩(wěn)過渡階段，更加注重內(nèi)涵建設和特色形成。高職教育面臨的就業(yè)壓力、90后生源和人才培養(yǎng)質量要求呼喚“快樂學業(yè)”的到來。

1．就業(yè)壓力催生“快樂學業(yè)”

    將就業(yè)的壓力置于高職教育快樂學業(yè)施行的首要位置，存在以下三方面的原因。首先，“以就業(yè)為導向”的高職教育人才培養(yǎng)目標，貫穿在高職學生在校學習的全程中。高職畢業(yè)生在走上工作崗位前，要具備合格的職業(yè)知識技能和職業(yè)道德觀念等，而這些需要經(jīng)過刻苦的學習才能掌握。其次，畢業(yè)生就業(yè)工作的萬眾矚目程度。近年來，每年高校的畢業(yè)生就業(yè)工作都備受社會各界關注。一年較之一年增長的畢業(yè)生數(shù)量，給就業(yè)市場帶來的壓力不容小覷。第三，畢業(yè)生就業(yè)難和較低的工作薪資。由于就業(yè)難和期望月薪的持續(xù)降低，致使部分人容易產(chǎn)生“讀書無用論”的認識，從而影響高職學生產(chǎn)生消極的學業(yè)情緒。這三個因素，涉及到政府、企業(yè)、學校、家庭等社會構成的各個細胞?？鞓穼W業(yè)的施行，能夠對社會系統(tǒng)的整體流暢運行產(chǎn)生裨益。

2．90后的個性需要“快樂學業(yè)”

    目前的高職在校生，已經(jīng)全部進入了90后。90后的一代從小生活在豐富的物質環(huán)境中，對于父輩們經(jīng)歷過的艱難生活體味不深，并且他們成長于人機對話時代，具有追求新鮮事物的心理特點。由于計劃生育政策的影響，這些90后在家中多數(shù)為獨生子女，自小受到家庭過多的保護，身上難免存在以自我為中心、幸福感缺失等問題。此外，90后的高職學生中，經(jīng)受過高考應試教育的挫折，以及部分學生由于過往學習經(jīng)歷中相對不夠好的學習習慣，使他們尚未明確學習態(tài)度，從而存在學習動力不足等特點。上述種種原因，使90后的高職學生對壓力的調節(jié)、困難的承受和學習習慣的養(yǎng)成等相對都處于弱勢區(qū)域。因此，面對媒體對90后的一些負面報道后，我們的高職教育需要引導90后的高職生們開展“快樂學業(yè)”，為他們在畢業(yè)后能夠承受工作的壓力和良好適應社會的期望提前做好準備。

3．人才培養(yǎng)質量要求“快樂學業(yè)”

    人才培養(yǎng)質量關系到國家、家庭和個人的未來發(fā)展。以往的人才培養(yǎng)質量，只需要對學校及其上級教育行政部門負責。然而隨著社會的發(fā)展，對人才培養(yǎng)質量的重視，已不僅僅是教育部門的事情，還關系到政府、企業(yè)、家庭等社會的各個系統(tǒng)組成部分。究其原因，一個重要因素是現(xiàn)代社會對人才的評價更注重具有團結、合作、競爭、向上等積極的精神。而這些積極精神的養(yǎng)成，需要有快樂這樣的積極心態(tài)和積極情緒來浸潤。當前浙江省全省共有高職高專院校的在校生36.3萬人。根據(jù)蝴蝶效應來說，每個學生就像一只蝴蝶，36.3萬學生的背后有36.3萬個家庭；假設每個家庭有三口人，就有108.9萬人相關。在這108.9萬人的背后，又有關聯(lián)的人……這樣算來，36.3萬人的背后，隱藏著巨大的關聯(lián)人群。36.3萬學生過的是否快樂，關系著并影響到這些人群的快樂與否。所以，這樣龐大的學生群體的快樂學業(yè)，應該得到我們的關注。

    綜上所述，在就業(yè)壓力、90后個性特征和人才培養(yǎng)質量三者的綜合壓力下，高職學生需要開展“快樂學業(yè)”來幫助他們提升信心、緩解壓力、釋放能量。高職院校推行的“快樂學業(yè)”活動，必將成為提高人才培養(yǎng)質量和高職院校教育質量的重要手段和方法。開展“快樂學業(yè)”活動，離不開積極的心理狀態(tài)。

三、基于積極心理學的高職學生“快樂學業(yè)”實現(xiàn)路徑

    除了居于首位的人際關系之外，學業(yè)成績在大學生眾多的快樂源中位居第二位。學業(yè)成績與高職學生的快樂緊密相連，而快樂可以帶來更好的學業(yè)成績。因此，我們的高職教育可以根據(jù)積極心理學的研究成果，采取相應的措施和手段，培養(yǎng)和樹立高職學生進行“快樂學業(yè)”。

首先，教育者們進行積極喚醒，激發(fā)快樂學業(yè)的體驗。

    積極心理學已有的研究表明，情緒可以相互感染，擁有快樂情緒的人，更容易帶動身邊的人，獲得尊嚴和成功，進而感受到積極的人生意義。教育的終極目的是使人獲得更好的人生，因此，喚醒學生內(nèi)心的快樂感受，激發(fā)他們在學業(yè)過程中產(chǎn)生快樂體驗，是實現(xiàn)高職學生快樂學業(yè)的首要步驟。這需要班主任、任課教師、輔導員以及學校中其他的教育者們付出耐心、關心和愛心，從學業(yè)規(guī)劃上、日常活動中、教育細節(jié)處入手，喚醒高職學生在內(nèi)心里產(chǎn)生對學業(yè)的快樂體驗。

    教育者對高職學生快樂學業(yè)的積極喚醒，落實到實踐中，可從以下三方面開展。第一，班主任推薦書目。作為高等教育的一種，培養(yǎng)學生具有一種開闊的思維方式離不開引導學生多讀書。班主任可以給學生推薦一些涉及到各種知識的書單，并給他們閱讀建議。第二，任課教師課堂教學。課堂教學是高職學生體驗快樂學業(yè)的一種最直接和最根本的體會。學生在課堂教學活動中感受到快樂，那么他們在很大程度上就會認可“快樂學業(yè)”。第三，輔導員及其他相關教師的影響。輔導員老師以及學校中的其他教師，對于高職學生快樂學業(yè)的影響不可小覷。有時教育者們看似不經(jīng)意的舉動，對于學生來說，很有可能影響到他們對快樂學業(yè)的體驗。

    在“快樂學業(yè)”教育理念的引導下，高職院校教育者們的教育教學思維也會隨著該理念做出相應變化，由此帶動教學思想的轉變，促進先進教育方法的形成，優(yōu)化課程知識的結構，提升課堂教學的質量，最終提高教師隊伍的育人能力。

其次，學校社會家庭多方聯(lián)動，打造快樂學業(yè)的文化。

    心理學研究表明個體具有從眾心理。文化作為一種精神力量，可以改造人的思維方式和行為方式。當個體身處某種文化中，會按照這種文化所發(fā)出的價值觀規(guī)范自身的言語行為，進而形成適合此種文化的思維方式。因此，當高職學生身處快樂學業(yè)的文化氛圍中，會自覺地按照快樂學業(yè)的價值標準約束自身的行為舉止。

    針對目前學校、社會和家庭對待學業(yè)的不同態(tài)度，可從以下四個方面打造快樂學業(yè)的文化。首先，學校塑造快樂學業(yè)的教育思想，并依照此教育思想開展教育教育活動。其次，社會形成快樂學業(yè)的社會認知，在公民道德上提倡快樂學業(yè)的價值準則，讓“讀書無用論”、“學海無涯苦”等消極情緒消失，讓高職學生的快樂學業(yè)得以順利進行。第三，家庭樹立快樂學業(yè)的價值觀念，形成大學學習生活的美好憧憬，尤其要轉變以往對大學學習生活的妖魔美化?，F(xiàn)在的基礎教育會傳遞給學生這樣的信息：“所有現(xiàn)在的辛勞都是為了考上大學，讀大學后就輕松了”。在這樣的論調中，很多剛入學的高職學生們在思想意識上松了弦，在行為舉止中偷了懶，到學期結束時，很容易掛科亮紅燈。存在此種教育方式的家庭教育，務必要轉變以往對學習苦樂的錯誤認識，更需要樹立快樂學業(yè)的思想認識。第四，鼓勵高職學生中具有快樂學業(yè)情緒的朋輩教育，如學長、同學等的相互教育帶動高職學生的快樂學業(yè)。研究表明，朋輩教育正在成為越來越重要的一種教育方式，高職學生通過朋輩教育，更容易形成快樂學業(yè)的氛圍。

    形成快樂學業(yè)的文化，需要學校、社會和家庭多方協(xié)同努力。快樂學業(yè)文化的熏陶，是塑造高職學生快樂學業(yè)的重要途徑。傳遞正能量，是多方聯(lián)動的核心任務。

第三，高職學生自身堅持不懈，養(yǎng)成快樂學業(yè)的習慣。

    哲學上認為，內(nèi)因是引起事物進行發(fā)展變化的根本性和決定性因素。無論是積極的情緒喚醒，還是多方位的熏陶影響，皆為外在因素，都抵不過內(nèi)在的快樂學業(yè)訴求。因而，調動高職學生對學業(yè)感受的內(nèi)在快樂因子，產(chǎn)生快樂學業(yè)的訴求，養(yǎng)成快樂學業(yè)的習慣，是實現(xiàn)快樂學業(yè)的根本途徑。

    首先要求高職學生閱讀有關于積極心理學的書籍，使他們獲得必要的關于積極心理學的知識，便于接下來的引導和訓練；其次激發(fā)高職學生內(nèi)心的快樂學業(yè)訴求。學業(yè)是除了人際關系外在高職學生生活中最大的快樂源，因而容易激發(fā)。第三，快樂習慣的養(yǎng)成。心理學研究表明，一個習慣的養(yǎng)成一般需要21天。這意味著高職學生養(yǎng)成快樂學業(yè)的習慣，至少需要持續(xù)強化21天的快樂學業(yè)行為。在這段時間中，需要高職學生形成積極的心態(tài)，明確學習態(tài)度，認真學習知識，自身堅持不懈，克服惰性，鍛煉自身能力，修行自身心性，最終形成習慣。

    養(yǎng)成快樂學業(yè)的習慣，從短期來看，可以幫助高職學生在校期間提高學習能力，獲得更好的學業(yè)成績，為將來的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)做好身心準備；從長遠來看，可以幫助高職學生在離開校園的教育氛圍后，仍然能夠自我學習，不斷充電。而這，正是終身教育所追求的目標。