中學(xué)體育開設(shè)網(wǎng)球課程的可行性與實踐研究?

校園網(wǎng)球是繼校園足球、籃球、冰雪運動后，2018年國家教育部的的又一重點工作項目。2017年10月20日，教育部辦公廳發(fā)布《教育部辦公廳關(guān)于開展全國青少年校園網(wǎng)球試點工作的通知》，將網(wǎng)球進校園工作提上日程。網(wǎng)球作為一項獨特的運動，不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生們良好的身體素質(zhì)，還能鍛煉他們的意志力、團隊合作能力以及反應(yīng)靈敏度等方面的綜合素養(yǎng)。在中學(xué)體育中引入網(wǎng)球這樣一項全新而又有趣的體育項目，將能夠全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。隨著校園網(wǎng)球的普及和推廣，將為更多的中學(xué)生帶來更豐富的校園生活體驗。

1.網(wǎng)球在中學(xué)體育中的重要性

通過網(wǎng)球運動，學(xué)生可以獲得全面的體驗和發(fā)展，并為他們的成長和終身運動健康打下良好的基礎(chǔ)。具體如下：第一，促進身體健康。網(wǎng)球是一項需要全身運動和協(xié)調(diào)能力的運動項目，通過打網(wǎng)球可以鍛煉身體的耐力、柔韌性、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。學(xué)生在參與網(wǎng)球運動中，可以大量消耗能量，提高心肺功能，并增強肌肉力量，促進身體健康發(fā)展。第二，培養(yǎng)團隊合作精神，網(wǎng)球可以通過雙打或團體比賽的形式，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和合作能力。在比賽中，學(xué)生需要與搭檔或團隊成員密切協(xié)作，制定戰(zhàn)術(shù)策略，共同承擔責任，相互支持和配合。第三，培養(yǎng)競爭意識和適應(yīng)能力。網(wǎng)球是一項競技性較強的運動項目，通過參與網(wǎng)球比賽可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和適應(yīng)能力。學(xué)生需要學(xué)會面對各種挑戰(zhàn)和壓力，保持冷靜和集中，調(diào)整策略和應(yīng)對對手的變化。第四，培養(yǎng)自信心和自律性。通過參與網(wǎng)球運動并不斷提高技能水平，學(xué)生可以獲得成功的體驗，并建立自信心。在比賽中取得好成績或克服困難也可以增強學(xué)生的自信心。同時網(wǎng)球也要求學(xué)生有良好的自律性和積極的訓(xùn)練態(tài)度，通過堅持訓(xùn)練和自我管理來提高自己的技術(shù)水平和戰(zhàn)勝困難的能力。第五，促進社交和人際關(guān)系發(fā)展。參與網(wǎng)球運動可以幫助學(xué)生結(jié)識新朋友，并與他們建立積極的人際關(guān)系。在比賽和訓(xùn)練中，學(xué)生有機會與來自不同學(xué)?；虻貐^(qū)的學(xué)生互動和交流，擴大社交圈子，并培養(yǎng)社交技巧。

2.中學(xué)體育開設(shè)網(wǎng)球課程的可行性分析

2.1學(xué)生興趣

首先，網(wǎng)球是一項受歡迎的運動項目，受到了廣泛的關(guān)注。許多學(xué)生對網(wǎng)球有著濃厚的興趣，并且渴望學(xué)習和參與其中。開設(shè)網(wǎng)球課程可以為學(xué)生提供多樣性的體育運動選擇。不同于傳統(tǒng)的團隊體育項目，網(wǎng)球是一種個人運動，給那些不擅長或不喜歡團隊運動的學(xué)生提供了參與體育活動的機會。其次，網(wǎng)球是一項全身性的運動，能夠提高學(xué)生的心肺功能、靈敏度和協(xié)調(diào)性。通過參與網(wǎng)球課程，學(xué)生可以獲得全面的身體鍛煉，有助于他們保持健康和提高體質(zhì)。同時網(wǎng)球也是一項技術(shù)性較強的運動，學(xué)生可以通過參與網(wǎng)球課程學(xué)習正確的擊球技巧、戰(zhàn)術(shù)策略和比賽技能，進而提高自己的技術(shù)水平和個人發(fā)展。最后，開設(shè)網(wǎng)球課程還可以為學(xué)生提供參與比賽和競技的機會。學(xué)校可以組織內(nèi)部比賽或與其他學(xué)校進行友誼賽，讓學(xué)生展示他們的技能

2.2教學(xué)資源

首先，確保學(xué)校有合適的網(wǎng)球場地供網(wǎng)球課程使用，包括標準尺寸的網(wǎng)球場地，以及適當設(shè)置的籃網(wǎng)。提供足夠的網(wǎng)球裝備供學(xué)生使用，包括不同尺寸和材質(zhì)的網(wǎng)球、合適的網(wǎng)球拍等。確保這些裝備質(zhì)量良好，并能夠滿足學(xué)生參與課程的需求。除了基本的網(wǎng)球裝備，還可以考慮提供一些輔助訓(xùn)練設(shè)備，例如球員定位器、擊球機、訓(xùn)練用障礙物等。這些設(shè)備可以幫助學(xué)生更好地練習和提高技術(shù)水平。另外，還應(yīng)定期檢查和修理網(wǎng)球場地、籃網(wǎng)，定期更換磨損的網(wǎng)球和拍子等，以保證教學(xué)和訓(xùn)練的順利進行。最后，要確保教師具備足夠的網(wǎng)球知識和技能，能夠有效地教授學(xué)生網(wǎng)球課程。提供相關(guān)的培訓(xùn)和發(fā)展機會，使教師能夠不斷提升自己的專業(yè)水平，并能夠適應(yīng)不同程度和需求的學(xué)生。總的來說，中學(xué)體育開設(shè)網(wǎng)球課程時，確保教學(xué)資源的可行性非常重要。

2.3課時安排

首先，確定網(wǎng)球課程的時長和頻率，可根據(jù)學(xué)生的需要和學(xué)校的時間表來制定。通常，每堂課的時長可根據(jù)學(xué)生年齡和課程內(nèi)容而定，如45分鐘或1小時。根據(jù)學(xué)校的時間表和學(xué)生的日程安排，包括將課程安排在體育課時、課余時間或者特定的課外活動時間段。其次，考慮到季節(jié)性因素，可以在適宜天氣的季節(jié)或?qū)W年的特定階段開設(shè)網(wǎng)球課程。避免在惡劣天氣或溫度過高/過低的情況下進行網(wǎng)球活動。另外，確保學(xué)生參與網(wǎng)球課程后仍有足夠的時間用于學(xué)習和其他活動。協(xié)調(diào)網(wǎng)球課程和其他課程或俱樂部活動的時間，以防止時間沖突和過度負荷。為了獲得更好的效果和持續(xù)性發(fā)展，可以將網(wǎng)球課程安排為連續(xù)的一段時間，如每個學(xué)期或一段較長的時間。這可以讓學(xué)生有足夠的時間來學(xué)習和實踐網(wǎng)球技能，更好地掌握和進步。為了適應(yīng)不同年級和能力水平的學(xué)生，還可以設(shè)計多個級別或班級的網(wǎng)球課程，并根據(jù)學(xué)生的需求進行安排，以確保每個學(xué)生都能在合適的水平上參與并得到適當?shù)慕虒?dǎo)。

3.中學(xué)體育開設(shè)網(wǎng)球課程的實踐策略

3.1提供專業(yè)指導(dǎo)

通過雇傭?qū)I(yè)教練或體育教師，提供個別指導(dǎo)和多元化的教學(xué)方法，并關(guān)注學(xué)生的目標和積極心態(tài)，能夠提供更好的學(xué)習體驗和幫助學(xué)生在網(wǎng)球運動中取得進步。同時，教練或體育教師應(yīng)該不斷進行專業(yè)發(fā)展，以保持教學(xué)水平的更新和提升。第一，雇傭?qū)I(yè)教練或體育教師，為網(wǎng)球課程雇傭具備專業(yè)知識和經(jīng)驗的教練或體育教師。教師應(yīng)該熟悉網(wǎng)球規(guī)則、擊球技巧、戰(zhàn)術(shù)策略以及訓(xùn)練方法。第二，具備相關(guān)資質(zhì)和經(jīng)驗，如網(wǎng)球教練證書、教練培訓(xùn)經(jīng)歷或參與過網(wǎng)球比賽的經(jīng)驗，這些能夠證明他們的專業(yè)程度和教學(xué)能力。第三，提供個別指導(dǎo)，教練可以針對學(xué)生的個人需要和水平，進行一對一的輔導(dǎo)，解決問題和提供更深入的指導(dǎo)。第四，多元化教學(xué)方法，包括示范、解說、小組活動、實踐演練等，以促進學(xué)生的參與和學(xué)習效果。第五，目標設(shè)定與評估，為每個學(xué)生設(shè)定個人目標，并進行定期的評估和反饋。教練可以通過觀察、記錄和評估學(xué)生的表現(xiàn)，幫助他們跟蹤進展并制定下一步的學(xué)習計劃。鼓勵學(xué)生培養(yǎng)積極的心態(tài)，促進他們相信自己的能力，并以積極的姿態(tài)面對挑戰(zhàn)和失敗。教練應(yīng)該給予學(xué)生支持、鼓勵和贊揚，激發(fā)他們的自信心和學(xué)習動力。同時，教練或體育教師應(yīng)該持續(xù)進行專業(yè)發(fā)展，保持對最新網(wǎng)球知識和教學(xué)方法的更新。參加培訓(xùn)、研討會或與其他專業(yè)人士交流，可以幫助他們不斷提升自身教學(xué)能力。

3.2逐級培訓(xùn)

采用逐級培訓(xùn)，有助于滿足不同學(xué)生的需求，從初學(xué)者到進階再到高級水平。通過逐步提高課程的難度和內(nèi)容，為學(xué)生提供連貫性的學(xué)習和發(fā)展路徑。第一，設(shè)計初學(xué)者課程，為那些沒有接觸過網(wǎng)球或者技能較為基礎(chǔ)的學(xué)生設(shè)計初學(xué)者課程。這一階段的課程應(yīng)重點放在基本的擊球技巧、姿勢和網(wǎng)球規(guī)則的介紹上。通過簡單易懂的指導(dǎo)和練習，幫助學(xué)生建立起正確的基本動作和技能。第二，進階課程，一旦學(xué)生掌握了基本的擊球技巧，可以進入進階課程。這一階段的課程應(yīng)注重強化技術(shù)，引入更復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)和比賽策略，并提供更高難度的訓(xùn)練練習。逐步提高學(xué)生的技能水平和競技能力。第三，高級課程，對于那些已經(jīng)具備較高水平的學(xué)生，可以開設(shè)高級課程。在這個階段，應(yīng)注重進一步精煉和提高技術(shù)技能，加強戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和比賽模擬，并提供更多的比賽實踐機會。這有助于學(xué)生在高水平比賽中取得好成績。除了集體教學(xué)，為那些需要額外幫助或想進一步發(fā)展的學(xué)生提供個別指導(dǎo)也非常重要。第四，跨年級培訓(xùn)，為了提供更廣泛的機會，可以考慮將不同年級的學(xué)生合并進行培訓(xùn)，以實現(xiàn)年齡上的交流和學(xué)習，以及更多多樣化的競技和合作機會。

3.3提供比賽機會

提供比賽機會，通過在課程中安排定期的內(nèi)部或外部比賽，可以激發(fā)學(xué)生的競爭意識和興趣，提高他們的技術(shù)水平和比賽經(jīng)驗。比賽可以是學(xué)校內(nèi)部的小規(guī)模比賽，也可以是與其他學(xué)校的友誼賽或校際賽事。這樣的比賽機會不僅可以讓學(xué)生們感受到競爭的樂趣，還能培養(yǎng)他們的團隊合作和應(yīng)對壓力的能力。第一，在學(xué)校內(nèi)部組織網(wǎng)球比賽，讓學(xué)生們有機會在熟悉的環(huán)境中展示自己的技能和成果。還可以安排單打或雙打比賽，并且可以根據(jù)學(xué)生的水平劃分組別，以保證比賽的公平性和競爭性。第二，校際比賽，與其他學(xué)校合作，組織友誼賽或校際比賽，這不僅可以提供更高水平的競爭，還可以讓學(xué)生們結(jié)識來自其他學(xué)校的網(wǎng)球愛好者，并與他們進行交流和比拼。第三，地區(qū)比賽，參加地區(qū)性的網(wǎng)球比賽，讓學(xué)生們接觸到更廣泛的比賽環(huán)境和對手。學(xué)?？梢耘c當?shù)氐捏w育組織或網(wǎng)球俱樂部合作，了解并參加適合學(xué)生水平的比賽活動。第四，學(xué)校錦標賽，定期舉辦學(xué)校級的網(wǎng)球錦標賽，可以激發(fā)學(xué)生的競爭意識，并為他們提供鍛煉和展示自己的機會。具體可設(shè)立各個年級或不同水平組別的比賽，讓每個學(xué)生都有參與的機會。第五，設(shè)立激勵機制，鼓勵學(xué)生參加比賽。可設(shè)置獎項、榮譽名單或其他形式的獎勵，以表彰在比賽中表現(xiàn)出色的學(xué)生，基于此，可以增加學(xué)生對網(wǎng)球比賽的興趣和投入度。第六，在比賽之前，可以組織專門的訓(xùn)練活動，幫助學(xué)生們進行技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上的準備。通過有針對性的訓(xùn)練和指導(dǎo)，提高學(xué)生在比賽中的競技水平和表現(xiàn)。通過提供比賽機會，可以激發(fā)學(xué)生對網(wǎng)球的興趣，提高他們的比賽技能和競技能力。同時，比賽還可以培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識、應(yīng)對壓力的能力和交流協(xié)作的能力。

3.4加強安全保障

學(xué)校和教練應(yīng)建立緊密的溝通渠道，與學(xué)生和家長保持聯(lián)系，及時了解和解決可能存在的安全問題，以最大程度地確保學(xué)生在網(wǎng)球課程中的安全。第一設(shè)立安全準則，制定并向?qū)W生傳達網(wǎng)球活動的安全準則，包括正確使用裝備、遵守規(guī)則、避免碰撞和受傷等。第二，提供適當?shù)难b備，確保學(xué)生使用適合自己身高和體格的網(wǎng)球球拍和其他裝備，以減少潛在的傷害風險。同時定期檢查和維護球拍和球網(wǎng)等裝備的狀況。第三，培訓(xùn)專業(yè)教練和監(jiān)督人員，可以雇傭經(jīng)過培訓(xùn)和專業(yè)認證的教練和監(jiān)督人員，他們具有相關(guān)的急救和安全知識，并能夠及時應(yīng)對意外情況。第四，準備急救設(shè)備，在網(wǎng)球場附近配備急救箱，并準備常見傷害處理所需的物品，如繃帶、消毒液和冰袋等。第五維護場地和環(huán)境安全，定期檢查并確保網(wǎng)球場地和設(shè)施的安全性，例如平整場地、維修球網(wǎng)和固定籃網(wǎng)等。另外，教導(dǎo)學(xué)生正確的熱身和拉伸方法，以減少運動相關(guān)的肌肉拉傷和其他傷害的風險。通過逐步教授正確的技術(shù)和動作技巧，幫助學(xué)生避免不必要的扭傷和其他運動傷害。第六，確保在比賽和訓(xùn)練期間有足夠的監(jiān)督人員在場，及時發(fā)現(xiàn)和應(yīng)對潛在的安全問題。并加強安全意識教育，通過課堂教育、安全宣傳和相關(guān)活動，提高學(xué)生對參與體育活動中安全問題的意識和知識。

4.結(jié)語

綜上所述，中學(xué)體育開設(shè)網(wǎng)球課程具有可行性和實踐的價值。通過合理規(guī)劃和管理，可以為學(xué)生提供更多元化、健康的體育課程，為他們的健康成長和全面發(fā)展提供有力支持。同時，通過研究，將能夠推動中學(xué)體育課程的改革和創(chuàng)新，促進學(xué)生體質(zhì)的提升，推動學(xué)校體育教育的發(fā)展。

文章來源：  《網(wǎng)球天地》  http://00559.cn/w/qt/31013.html