基于體育核心素養(yǎng)的農村初中網球課程設計

農村地區(qū)的體育教學面臨諸多挑戰(zhàn)，相較于城市學校，農村學校的體育設施簡陋，師資力量薄弱，學生體育興趣和參與度有待提高。因此，提升農村初中學生體育核心素養(yǎng)刻不容緩。本文以網球課程為突破口，精心設計了基于體育核心素養(yǎng)的農村初中網球教學方案。

1.體育核心素養(yǎng)的深度剖析

1.1運動能力：身心健康的基石

運動能力，作為體育核心素養(yǎng)的首要組成部分，是衡量學生在體育活動中綜合素質的關鍵。它不僅僅體現(xiàn)在身體協(xié)調性、靈敏性、力量和速度等顯性指標上，更在于這些能力如何促進學生身心健康的全面發(fā)展。良好的運動能力，如同一塊堅實的基石，不僅有助于學生快速掌握各類運動技能，更能在潛移默化中推動學生形成積極的生活方式，為終身參與體育活動鋪平道路。這不僅是體育教育的目標，更是對學生未來生活的長遠投資。

1.2健康行為：身心和諧的保障

健康行為，是體育核心素養(yǎng)中不可或缺的一環(huán)。它關乎學生的生活方式、衛(wèi)生習慣、情緒管理和安全意識等多個方面。在日常生活中，良好的健康行為能夠顯著增強學生的體質，減少疾病的發(fā)生。同時，它還有助于學生建立積極的心態(tài)，有效應對學習和生活中的壓力。這種內外兼修的健康行為，為學生的身心健康提供了堅實的保障，也為學生未來的生活奠定了堅實的基礎。

1.3體育品德：社會適應的助力

體育品德，是體育核心素養(yǎng)中的精神內核。它體現(xiàn)在學生的合作精神、公平競爭意識、自律自制和尊重他人等方面。在體育活動中，良好的體育品德不僅能夠促進學生之間的和諧共處，還能培養(yǎng)學生的社會公德意識。更重要的是，這些品德將伴隨學生走出校園，成為學生社會適應能力的重要組成部分。在未來的生活和工作中，這些品質將成為學生寶貴的財富，助力學生在人生的道路上不斷前行。

2.基于體育核心素養(yǎng)的農村初中網球課程設計

2.1多樣化訓練，結合農村環(huán)境增強身體協(xié)調性

農村初中的網球課程設計應充分利用自然環(huán)境，開展多樣化的訓練活動。例如，在田野間設置簡易網球場，利用不平坦的地形進行腳步移動訓練，既增強了學生的身體協(xié)調性，又增加了訓練的趣味性。同時，可以引入跳繩、平衡木等輔助練習，這些在農村地區(qū)易于獲取且成本較低的訓練工具，能夠有效提升學生的身體控制能力和反應速度。通過多樣化的訓練方式，讓學生在享受自然的同時，逐步提升網球技能。

例如，在廣闊的田野間，教師可以就地取材，用簡單的木樁和網繩搭建起簡易網球場。這樣的場地不僅讓學生感受到與大自然親近的樂趣，還能在開放的空間中自由揮灑汗水，提升擊球時的空間感知能力。接下來，利用田野間的不平坦地形，設計一系列腳步移動訓練。例如，在高低不平的小徑上設置網球目標點，要求學生以最快速度且保持平衡地移動到目標點擊球。這種訓練不僅增強了學生的身體協(xié)調性，還鍛煉了學生在復雜地形中的應變能力。為了進一步提升學生的身體控制能力和反應速度，教師還可以引入跳繩和平衡木等輔助練習。跳繩訓練可以在空曠的田野上隨時進行，通過不同速度和節(jié)奏的變化，增強學生的心肺功能和下肢力量。而平衡木練習則可以在田埂或長條石上進行，要求學生手持網球拍單腳站立或行走，以此提高學生的平衡感和身體協(xié)調性。在訓練過程中，教師應注重觀察學生的表現(xiàn)，及時調整訓練難度和強度。同時，鼓勵學生之間相互學習和交流，共同進步。通過這樣的教學策略，農村初中的網球課程定能取得顯著成效。

2.2結合農耕文化，力量訓練與速度提升相輔相成

農村地區(qū)擁有豐富的農耕文化資源，網球課程設計可以借鑒農耕勞作中的力量運用方式，如模仿插秧、收割等動作進行力量訓練，既符合農村學生的生活經驗，又能有效提升學生的肌肉力量和耐力。此外，結合田徑訓練中的短跑、長跑項目，提升學生的速度和耐力，為網球比賽中的快速移動和持久作戰(zhàn)打下堅實基礎?？傊?，通過農耕文化與網球訓練的有機結合，可以讓學生在熟悉的環(huán)境中感受到運動的魅力。

例如，首先，教師可以引導學生模仿插秧的動作進行深蹲起立練習，這不僅能鍛煉學生的下肢力量，還貼合了農村學生日常勞作的經驗。在訓練過程中，學生需保持背部挺直，膝蓋不超過腳尖，通過反復練習來增強腿部肌肉的耐力。接下來，教師可以借鑒收割的動作，設計手持重物進行揮動練習的環(huán)節(jié)。這一步驟旨在提升學生的上肢及核心力量，模仿收割時的連續(xù)揮動動作，可以幫助學生更好地掌握網球拍擊球的技巧，同時增強學生的身體協(xié)調性。

為了全面提升學生的速度與耐力，教師還可以將田徑訓練中的短跑與長跑項目融入網球課程。在短跑訓練中，設置障礙物，要求學生迅速繞過并沖刺，以模擬網球比賽中的快速移動。而在長跑訓練中，則注重培養(yǎng)學生的持久作戰(zhàn)能力，讓學生在廣闊的田野上奔跑，感受大自然的呼吸，同時鍛煉心肺功能。在這樣的課程中，學生不僅能在熟悉的環(huán)境中感受到運動的魅力，還能在快樂中提升網球技能，實現(xiàn)身心的全面發(fā)展。

2.3普及健康知識，利用鄉(xiāng)土資源養(yǎng)成良好的習慣

農村初中的網球課程應注重健康知識的普及，引導學生養(yǎng)成良好的運動習慣。教師可以結合農村實際情況，講解運動前后的拉伸、放松技巧以及飲食營養(yǎng)知識。同時，利用鄉(xiāng)土資源，如自產的果蔬，教育學生如何在運動后合理補充營養(yǎng)，促進身體恢復。此外，定期舉辦健康講座和實踐活動，也是提升學生健康意識的有效途徑。通過這些講座和實踐活動，學生將逐漸認識到健康運動的價值。

例如，以華師大版體育九年級全一冊中的“球類運動中常見的運動損傷及預防”為例，這節(jié)內容為農村初中的網球課程提供了寶貴的教學指南。網球，作為一項集速度與力量于一身的高強度運動，其魅力雖大，卻也伴隨著手腕扭傷、膝蓋疼痛、肌肉拉傷等潛在風險。因此，農村初中的網球教學，必須將運動損傷的預防知識融入日常訓練之中。教師可以根據(jù)農村學生的實際情況，設計一系列實用的教學策略。在運動前，引導學生進行針對性的預熱活動，特別是對手腕、膝蓋等易受傷部位進行細致的熱身，這不僅能提高關節(jié)的靈活性，還能有效減少運動損傷的發(fā)生。而在運動后，教授學生正確的拉伸和放松技巧，如通過深呼吸、緩慢拉伸肌肉等方式，幫助身體迅速恢復，減少乳酸堆積帶來的酸痛感。同時，農村豐富的自然資源也為網球教學提供了得天獨厚的條件。教師可以利用自產的果蔬，向學生傳授如何在運動后合理補充營養(yǎng)的知識。例如，運動后適量攝入富含維生素C的水果，如柑橘、草莓，有助于促進肌肉修復；而富含鉀元素的蔬菜，如菠菜、土豆，則能有效緩解運動后出現(xiàn)的肌肉疲勞。為了深化健康教育的效果，學校還應定期舉辦健康講座和實踐指導活動。邀請專業(yè)醫(yī)生或體育教練，為學生講解運動損傷的預防與處理知識，現(xiàn)場演示急救技能。通過理論與實踐的結合，讓學生逐步認識到健康運動的重要性。

2.4培養(yǎng)合作精神，利用集體活動增強團隊協(xié)作能力

網球是一項需要團隊協(xié)作的運動。在農村初中的網球課程中，教師可以通過組織雙打比賽、團隊接力賽等集體活動，培養(yǎng)學生的合作精神和團隊協(xié)作能力。在比賽中，學生可以學會如何與隊友溝通、配合，共同應對挑戰(zhàn)。同時，通過團隊內部的分工和協(xié)作，讓學生認識到每個人的努力都是團隊成功的重要一環(huán)。這種通過集體活動來培養(yǎng)合作精神的方法，不僅能增強學生的集體榮譽感，還能讓學生在相互支持中共同成長。

例如，以華師大版體育七年級全一冊中的“球類運動的基本技術”為例，首先，教師可以從網球的基本技術教學入手，讓學生掌握正手擊球、反手擊球以及發(fā)球等基礎動作，這是團隊協(xié)作的前提。隨后，在雙打比賽中，引導學生理解如何根據(jù)隊友的位置和對手的動作，靈活調整擊球策略，實現(xiàn)默契配合。比賽中，鼓勵學生間大聲呼喊，傳遞意圖，這不僅能增強溝通，還能提升團隊協(xié)作的效率。接著，團隊接力賽則是對團隊協(xié)作能力的進一步考驗。將班級分為若干小組，每組成員需依次完成一段距離的網球擊打過網任務，最后累計用時最少的隊伍獲勝。這樣的活動讓學生深刻體會到，每個人的表現(xiàn)都直接影響著團隊的成績，從而學會在團隊中承擔責任，珍惜每一次擊球的機會。通過這些集體活動，學生可以在實踐中學會如何與隊友溝通、配合，共同面對挑戰(zhàn)。學生開始認識到，團隊內部的分工和協(xié)作是取得成功的關鍵。這樣的教學方法，不僅讓網球課堂更加生動有趣，更讓學生在享受運動樂趣的同時，培養(yǎng)了寶貴的合作精神。

2.5樹立公平競爭意識，利用鄉(xiāng)土故事培養(yǎng)自律自制

公平競爭是體育精神的核心之一。在農村初中的網球課程中，教師可以通過講述鄉(xiāng)土故事中的英雄人物和他們的公平競爭事跡，來培養(yǎng)學生的公平競爭意識和自律自制能力。例如，可以講述一些農村運動員通過不懈努力和公平競爭精神，最終取得優(yōu)異成績的故事。這些故事不僅能激發(fā)學生的斗志和信心，還能讓學生認識到在比賽中保持誠信和自律的重要性。同時，通過組織定期的模擬比賽和裁判培訓，讓學生在實際操作中學會遵守比賽規(guī)則、尊重對手和裁判，從而在競爭中不斷成長和進步。

例如，以華師大版體育八年級全一冊中的“球類運動的裁判規(guī)則”為例，首先，教師可以精心挑選一些鄉(xiāng)土故事中的英雄人物，這些人物需是憑借公平競爭精神與不懈努力，在網球或其他體育項目中取得顯著成就的農村運動員。在講述這些故事時，要細致描繪他們如何在逆境中堅守誠信，如何在比賽中展現(xiàn)自律，以此激發(fā)學生的斗志和自信心。接著，通過模擬比賽的形式，讓學生在實踐中體會公平競爭的重要性。在比賽前，教師應詳細講解網球比賽的裁判規(guī)則，并強調遵守規(guī)則、尊重對手和裁判的必要性。比賽過程中，教師應作為裁判，公正無私地執(zhí)行規(guī)則，讓學生直觀感受到公平競爭的賽場氛圍。此外，定期組織裁判培訓也是必不可少的環(huán)節(jié)。在培訓中，不僅要鞏固學生對裁判規(guī)則的理解，還要培養(yǎng)學生作為未來裁判或參賽者應有的責任感和公正心。通過角色扮演，讓學生親身體驗裁判的視角，學會在比賽中保持冷靜、公正裁決。最后，鼓勵學生分享自己在模擬比賽和裁判培訓中的感悟，討論如何在日常訓練和比賽中踐行公平競爭精神。這樣的討論不僅能加深學生對公平競爭的理解，還能促進學生之間的相互學習和成長?？傊?，以上教學策略的實施，可以讓學生在網球課程中真正領悟到公平競爭的真諦，從而在競爭中不斷進步。

總而言之，基于體育核心素養(yǎng)的農村初中網球課程設計，不僅有利于提高學生的運動技能，還能培養(yǎng)學生的體育道德情操和身心健康，為學生的全面發(fā)展注入新的動力。相信通過精心設計，網球課程一定能成為農村初中體育教學改革的一個生動縮影，推動農村學生的健康成長。

文章來源：  《網球天地》  http://00559.cn/w/qt/31013.html