實現(xiàn)高校留級生心理韌性提升的路徑探究-教育論文

實現(xiàn)高校留級生心理韌性提升的路徑探究
大學(xué)階段是個體心理發(fā)展的關(guān)鍵時期，大學(xué)生比兒童和成人更加敏感。當(dāng)個體遭遇學(xué)習(xí)生活中的挫折或逆境時，會努力實現(xiàn)自我同一性的整合。高校留級生因過重的學(xué)業(yè)壓力和挫敗感，易出現(xiàn)自我認(rèn)知偏差、情緒情感低落、人際關(guān)系失調(diào)等消極心理特征’從而成為心理問題的易發(fā)和高發(fā)人群。如何做好留級生的教育與管理工作’幫助其順利發(fā)展和健康成長成為當(dāng)前高校學(xué)生工作的重點。應(yīng)對壓力、挫折或逆境等消極心理事件的能力稱為心理靭性’作為應(yīng)激心理學(xué)和健康心理學(xué)相結(jié)合的最新研究成果，心理靭性以全新的視角開發(fā)和培育留級生內(nèi)在的積極心理品質(zhì)’能夠有效預(yù)防留級生心理危機(jī)事件,為留級生心理的和諧健康發(fā)展提供積極支持。
一、心理韌性的概念界定
基于化瓜皿等人20世紀(jì)80年代的奠基性研究工作，心理靭性逐漸成為一個獨立的研究領(lǐng)域。作為科學(xué)意義上的心理靭性概念‘在國內(nèi)外至今沒有一個統(tǒng)一而明確的定義。國外相關(guān)學(xué)者對心理靭性〔1、111邸憂〕的研究各有不同，主要可以歸為三類：〔1〕結(jié)果性定義：重點從發(fā)展結(jié)果定義心理靭性，主要是研究當(dāng)個體在遭遇系列逆境時表現(xiàn)出來的心理特征；〔2〕能力性定義:認(rèn)為心理靭性是個體獨有的能力或品質(zhì),個體差異性比較明顯；〔3〕過程性定義：心理靭性獨特的優(yōu)勢。是個體全面健康發(fā)展的必要組成部分，并在今后的生活中不斷發(fā)展。但總體來說，目前所有有關(guān)心理靭性的研究,都認(rèn)可心理靭性包含基本要素。危險性因素：個體面臨重大威脅或嚴(yán)重困境;保護(hù)性因素：盡管這些威脅或逆境對個體發(fā)展有重要影響,個體仍能保持適應(yīng)良好。正是這兩個要素構(gòu)成了心理靭性概念的本質(zhì)。需要強(qiáng)調(diào)的是’心理靭性是每個個體都具有的內(nèi)在潛能,而不是少數(shù)人的天賦。這與積極心理學(xué)思潮正好契合‘研究者已經(jīng)不再像以往只關(guān)注壓力、缺陷和疾病，而是逐漸突出保護(hù)性因素對個體成長和發(fā)展的作用，關(guān)注個體面對逆境時的積極因素和努力過程。
二、心理韌性的作用機(jī)制
留級是個人成長中經(jīng)歷的應(yīng)激事件’留級打破了學(xué)生原本平靜的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)，開始體驗到心理失衡狀態(tài)下各種情緒變化和影響‘此時留級成為影響高校留級生身心健康的主要危險性因素。這種情況下，尋求并促進(jìn)個體心理靭性的保護(hù)性因素對留級生的健康發(fā)展至關(guān)重要。高校留級生能否積極應(yīng)對留級這一危機(jī)事件即擁有較高的心理靭性，這取決于心理靭性的結(jié)構(gòu)特征及如何獲取更多有效的保護(hù)性因素。對于心理靭性如何對個體的發(fā)展產(chǎn)生作用’研究者提出了不同的作用因素和模型。其中如1放〔1999〕提出了心理靭性的四種作用機(jī)制得到了眾多研究同行的認(rèn)可〕減少由于長期的危險因素而產(chǎn)生的負(fù)性連鎖反應(yīng)；通過提高個體的自尊和自我效能感提高保護(hù)性因素的影響作用；為個體獲取資源或完成生命中的重要轉(zhuǎn)折提供可能。從只也1枕的理論中可以看出，心理靭性不是一個靜態(tài)過程，其主要作用機(jī)制是啟動個體因素和環(huán)境因素中的保護(hù)性因素，打破消極的負(fù)性連鎖反應(yīng)，使個體更有能力面對挫折和逆境。大學(xué)生的人格因素是心理發(fā)展過程中的重要影響因素,不同的大學(xué)生面對同一事件會給出不用的心理反應(yīng)和行為表現(xiàn)。面臨留級這一挫折，有的大學(xué)生痛定思痛,及時調(diào)整自身狀態(tài)，留級成為個人發(fā)展歷程中的一次轉(zhuǎn)機(jī);而有的留級生意志消沉，無法面對這一情境，出現(xiàn)了各種心理問題，留級真的成為一次危機(jī)。性格孤僻、過于內(nèi)向的大學(xué)生，在留級后往往開始變得更加消極，負(fù)性情緒彌漫，挫敗感強(qiáng)烈;而那些性格外向、具有較高自我效能感強(qiáng)的留級生往往具有較高的心理靭性。當(dāng)面臨留級時，他們能夠啟用自己合理的自我認(rèn)識和歸因方式，擁有更多的心理資源區(qū)應(yīng)對,心理靭性的作用機(jī)制得到了充分發(fā)揮；同時,環(huán)境因素即可能的社會支持是一個包含多維因素的系統(tǒng)，是影響個體心理彈性的一個重要因素。往往在不利處境中，來自外界的社會支持系統(tǒng)是個體能夠成功應(yīng)對不利環(huán)境所需要的資源，抵消不利因素，并提高留級生的應(yīng)對能力和調(diào)整能力。
三、高校留級生心理韌性提升的實現(xiàn)路徑
〔一〕注重調(diào)動內(nèi)在資源。根據(jù)心理靭性理論，隨著個體自我調(diào)節(jié)能力的提高，心理免疫力就會增強(qiáng)。只有內(nèi)在的積極力量得到培育和增長,人性中的消極因素才能被抑制。留級可以使一個人重新審視自己的學(xué)習(xí)生活,進(jìn)而激發(fā)更多內(nèi)在潛能去戰(zhàn)勝眼前危機(jī)。面對留級這一危機(jī)事件,個體可以帶著什么心境去面對以及用最有效的方式從逆境中復(fù)原對留級生重新面對新學(xué)習(xí)生活至關(guān)重要。較高的自我效能感、合理的歸因方式、有效的心理防御機(jī)制作為積極的心理特征可以有效地幫助留級生形成保護(hù)性因素。運用合理的自我分析,確立較高的自我效能感,充分發(fā)現(xiàn)自身亮點，學(xué)會接納自己,接納暫時不利的處境;在對留級產(chǎn)生的原因分析上，傾向于積極歸因方式,相信自己的努力和能力是可控的，主動尋求成功學(xué)習(xí)、有效學(xué)習(xí)的方法；留級只是個人發(fā)展中的小挫折,留級后更要積極與他人交流，學(xué)會以樂觀心態(tài)看待留級事件;成熟的心理防御機(jī)制是個體應(yīng)對壓力情境的有效技巧,利用心理防御的適應(yīng)性功能,可以使留級生走出困境。
〔二〕提供多元社會支持。個體是社會中的個體，留級生的情感體驗、心理品質(zhì)同樣與周圍的學(xué)習(xí)生活環(huán)境密不可分。而留級作為危機(jī)事件，既可能是危險又可能成為轉(zhuǎn)機(jī)。個體經(jīng)歷危機(jī)后的發(fā)展方向受個體所處環(huán)境的重要影響。從心理靭性的作用機(jī)制角度來看，以正向的、積極的態(tài)度對待留級生
能夠取得更好的教育效果。建立“學(xué)校一教師一同學(xué)一家庭”四位一體的社會支持系統(tǒng)對留級生的發(fā)展必不可少。校園文化方面，努力營造關(guān)心留級生的校園氛圍，舉辦各類勵志講座和優(yōu)秀學(xué)子報告，健全留級生成長幫扶機(jī)制;教師方面：一線任課教師、輔導(dǎo)員、班主任主動與留級生溝通，傾聽心聲,幫助其分析留級的原因,制定督導(dǎo)具體的學(xué)習(xí)計劃,對于留級生取得的進(jìn)步及時鼓勵強(qiáng)化;班級和宿舍是留級生主要的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，應(yīng)該充分發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)的作用，倡導(dǎo)對留級生的尊重、幫助，培養(yǎng)其良好的集體歸屬感;家庭教育方面：父母是留級生重要的社會支持來源,家人的鼓勵和支持同樣是留級生健康發(fā)展、順利發(fā)展的有效支撐。
〔三〕開展專業(yè)心理教育。心理健康教育工作應(yīng)該強(qiáng)調(diào)人的潛能的挖掘與發(fā)揮，不應(yīng)只是針對個人問題的教育，潛能才是個體發(fā)展的源泉與保障。對于留級生而言,心理健康不僅僅指危險因素的消除,更是自身保護(hù)性因素的增加。產(chǎn)生留級的客觀原因各異，但與留級生自身的原因是分不開的。開展專業(yè)的個體心理咨詢和團(tuán)體心理輔導(dǎo)有助于留級生良好心理特征、積極心理品質(zhì)的形成。個體心理咨詢可以引入投射測驗、量表分析等心理技術(shù)，幫助留級生鑒別、篩選其自身可能存在的消極心理品質(zhì)，最大化減少危險性因素對留級生的影響；團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個體心理咨詢不同，其主要是促進(jìn)留級生保護(hù)性因素的形成和增加。采用自我認(rèn)知輔導(dǎo)、人際溝通輔導(dǎo)、情緒管理輔導(dǎo)、職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)等專題，對留級生進(jìn)行全面、深入團(tuán)體心理輔導(dǎo)員，充分培養(yǎng)其積極心理品質(zhì)，在充滿溫暖、開放、真誠的團(tuán)體氣氛中，留級生很自然地會從團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者和參與的成員中，學(xué)習(xí)如何與人相處，如何有效時間管理，積極地自我探索，留級生比較容易找到自己生命的活力與力量。